Lífsspeki og jóga

Lífsspeki: Notuð verður Hugleiðsla í stutta stund í tímum og farið í undirstöðuatriði. Hvernig gefum við eftir og sleppum tökunum? Hvað er að vera í núinu? Hvernig finnum við innsæið okkar? Einnig verða skoðuð spennandi indversk hugtök sem tengjast viðfangsefninu.

Jóga: Kynnt verður kundalini jóga sem er ein af greinum jóga, oft nefnt jóga vitundar. Fyrstu tímar verða að stórum hluta fræðsla en smám saman verður hluti iðkunarinnar meiri og í seinni hluta námskeiðs verður eingöngu iðkað jóga.

 

Joga

Prenta | Netfang

Suðurlandsbraut 32, 108 Reykjavík

Sími: 411-6540

Netfang: namsflokkar[hjá]rvkskolar.is

Skrifstofutími frá 08:15 til 13:15 alla virka daga